19 lat

ja osobiscie to pierwszy raz spotkałem sie z takim wyciskaniem we Wrocławiu na zawodach osobiscie nie znam tu nikogo kto tak trenuje przez 19 lat treningów nie miałem okazji widziec kogos kto tak wyciska mi osobiscie nie przeszkadza ze tak ktos wyciska ale napewno jestem przeciw zeby wszyscy tak wyciskali . nie mówcie mi ze pozycja z nogami w dole [...]

No to jak na ten wiek to możliwe, że zespół Gilberta, mi wyszło jak 19 lat miałem.

Beny jak widzisz ma w tej chwili ok 19 lat a po za tym odświeżyłeś temat z przed 4

Zapomniałem o najważniejszym. 76kg wzrost 183 19 lat

Masz 19 lat odpusc nandro .lepiej zredukuj przed cyklem a potem wskakuj na bombe.lub daj delikatny podklad z testa vlcd i wycinaj.

[...] na pełnej mocy ale jednak a pradoksalnie trening siłowy tylko pomaga po urazach i dodatkowo wzmacnia nogi ( jeśli jest oczywiscie dobrze wykonywany ) W wieku między 14-19 lat trenowałem siatkówkę. Lacznie przebyłem 24 kontuzje z czego 9 z nich skończyło się operacjami. Obecnie mam stwierdzone pourazowe zwyrodnienie stawów. Mój Lekarz po [...]

Cześć, pragnę zaktualizować temat.Hmm, może coś o sobie aktualnie, wiek 19 lat, waga 64kg wzrost 184 cm. Potrzebuję kilku porad.Mieszkam w takim regionie, gdzie ludzie są często dość prymitywni, mają archaiczne pojęcie honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, [...]

ten plan możesz o kant dupy rozbić, tu nawet nie ma co poprawiać, masz 19 lat więc czytać już powinieneś umieć, polecam posty podwieszone(te pogrubioną czcionką) w dziale trening dla początkujących.

Waga : 78 Wzrost : 171 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 83 19 lat, 1 cykl i pół grama testa radzicie chlopakowi

Rzuc. Podobnie jak Ty palilem 3 lata i w koncu stwierdzilem, ze wystarczy. Przede wszystkim zaczelo mnie denerwowac, ze jako dzieciak mialem lepsza kondycje niz w wieku 19 lat Oprócz ćwiczeń na siłowni, trenuj również swoją wolę, a w każdej dziedzinie życia będzie łatwiej o sukcesy. Papierosy to najżałośniejszy nałóg (palacze to zazwyczaj osoby z [...]

czy te zawody będą bez ogarniczenia wiekowego czy do 19 lat to dla mnie wazne więc prosze i rzetelne info bo wlasnie przygotowuje chlopaczka do zawodow

masz 19 lat,podejrzewam ze ze pooprzedni cykl tez byl w stylu "5 propa" bedzie ok jak napisalem.

Rafał Górka (kat do 75 kg) ma dopiero 19 lat i był najlepszym zawodnikiem na tych zawodach, stawiam na to że w ten weeckend będzie w trójce MŚ juniorów, a w za 2 lata będzie mistrzem świata junirów. Według mnie jest to następca M. Strzelińskiego, pękate mięśnie, dupę miał poprążkowaną jak Colleman a nawet lepiej, bardzo gęsty i niski, dla mnie [...]

witam.. Mam wielka prosbe... Mam 19 lat 178cm wzrostu i 68kg wagi...jakie proporcje btw dla mnie?? Cwicze 4 dni w tygodniu.. Dziekuje mam nadzieje ze ktos pomoze.. i przepraszam ze tak sie wwalilem w temat

[...] dla mnie.Nawet Cerrone był faworytem na początku... Danka chętnie by wyj**ał Guidę...z kim go tutaj zestawić ,żeby nie sp******ił sytuacji w FW... JEszcze przeleży KZ czy kogoś...Mendes vs Guida niech zrobią. I jak Guida przegra to niech sp*****la. Aha Pettis ma brata w BW podobno niezły prospect 19 lat i kilka wygranych przed head kick już.

mam 19 lat wzrost 179 cm waga 60 kg czas na dystansie 1000 m 3:07 co robić aby zejść do 3:04 ? mam jakieś 2 miesiące czasu ?

po 1 - 200tab mety to za dużo na 1 cykl po 2 - napisz coś więcej o kumplu bo to, że ma 19 lat i staż 2 lata nic nie mówi po 3 - tak powinno się odblokowywać w zasadzie po każdym cyklu saa, w którym zachwiana została nasza własna endogenna gospodarka hormonalna. pozdr.

Napisałeś ze masz 19 lat. Trochę jest mi w to trudno uwierzyć po tych fotkach, ale jak mówisz prawdę to jak na taki wiek jesteś naprawdę duży i z pewnością jak będziesz dalej tak ćwiczył i będziesz chciał coś osiągnąć to na pewno to osiągniesz :). Gratuluje i Pozdrawiam

[...] się z Tobą,ale też każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na każdy lek.Moj na mete nie zareagował zbyt dobrze (to był ruski metanabol w listkach już dawno takiego nie widziałem brałem go na samym początku w wieku 19 lat)Po winie i dece żadnych krostek nie było.Ale dzięki za porady doceniam. ___prop 1-8 100mg E2d ____ pomożecie rozszyfrować???

dzieki za odp :) wiem,ze 2,5 miesiaca(!:P) to nieduzo...dlatego zaciskam zeby i staram sie byc cierpliwa...na silowni po miesiacu programu ulozonego przez instruktorke zmienilam niektore cwiczeniai obciazenie.czy myslisz,ze zwiekszenie ciezaru o 0,5kg to dobry pomysl? bo jak zwiekszam obciazenie ocaly kilogram czuje,ze to za duzo... do clubu [...]